《阴晴不定大哥哥》

分集

1. 第1集 开场舞后的十分钟 42分钟

   沈砚舟在儿童节目录制结束后独自坐在更衣室，对着镜子练习放松表情。新一季改版方案下发，收视率压力骤增。

2. 第2集 消防通道里的深呼吸 41分钟

   陆星遥在录制间隙躲进消防通道，被沈砚舟撞见。两人第一次在工作之外产生交集，却以尴尬收场。

3. 第3集 三本笔记的实习生 43分钟

   祁小野入职，带着对儿童节目的美好想象。她发现台前幕后的巨大反差，开始重新理解这份工作。

4. 第4集 便利店加热的便当 42分钟

   沈砚舟深夜在便利店遇见同样独自吃饭的陆星遥，两人第一次同桌。便当冷了又热，话始终没说透。

5. 第5集 未读的家庭群消息 40分钟

   沈砚舟母亲发来家庭聚会照片，他反复点开又退出。祁小野无意中看到他的手机屏幕，假装没注意。

6. 第6集 改版会议上的沉默 44分钟

   节目面临砍掉经典环节的决定，沈砚舟在会议上反常沉默。陆星遥替他开口，两人关系出现微妙转折。

7. 第7集 台前幕后的错位 43分钟

   一次直播失误让沈砚舟的情绪在镜头前险些失控。祁小野用自己的方式救场，三人之间形成新的默契。

8. 第8集 裂缝里的微光 45分钟

   节目改版首播，沈砚舟不再追求完美的“大哥哥”形象，而是把真实的疲惫和温柔一起放进了镜头。